2019年08月21日
お盆休みの思い出！
お盆休みは母の生まれ故郷の島根に行ってきました
とっても田舎ですが、海のそばで自然豊かなとてもいいところです
ある日の空。（↓）
とっても幻想的な空でした。
朝の海。（↓）
昼の海。（↓）
夕方の海。（↓）
夕日が地平線に沈むところを、最後まで見る事ができました。
少しでも雲がかかっていると、太陽が沈むところをここまでキレイに見る事はできません。
感動的な美しさでした
↑ 我が家のワンちゃんも大喜び
石切り場の見学にも行きました。
ヘルメットを被っていざ見学
「中は寒いかも」と言って、寒がりの姉は長袖にカーディガンまで持っていっていました。
確かに中は涼しかったですが、外を歩く時間の方が長く、結局汗だくでした〜
お盆休みはたくさんの自然にふれて、美味しいものもいっぱい食べて、ゆっくり過ごさせていただきました
しかしっ
家に帰って体重計に乗ったらビックリだったので、例のプランクの運動を増やし（継続目標に掲げたプランク、あれからずっと続けてます）、他の運動も追加し、ウォーキングも始めました
当たり前のことですが、食べた分は消費しないと体につきますね
頑張りますっ
とっても田舎ですが、海のそばで自然豊かなとてもいいところです
ある日の空。（↓）
とっても幻想的な空でした。
朝の海。（↓）
昼の海。（↓）
夕方の海。（↓）
夕日が地平線に沈むところを、最後まで見る事ができました。
少しでも雲がかかっていると、太陽が沈むところをここまでキレイに見る事はできません。
感動的な美しさでした
↑ 我が家のワンちゃんも大喜び
石切り場の見学にも行きました。
ヘルメットを被っていざ見学
「中は寒いかも」と言って、寒がりの姉は長袖にカーディガンまで持っていっていました。
確かに中は涼しかったですが、外を歩く時間の方が長く、結局汗だくでした〜
お盆休みはたくさんの自然にふれて、美味しいものもいっぱい食べて、ゆっくり過ごさせていただきました
しかしっ
家に帰って体重計に乗ったらビックリだったので、例のプランクの運動を増やし（継続目標に掲げたプランク、あれからずっと続けてます
）、他の運動も追加し、ウォーキングも始めました当たり前のことですが、食べた分は消費しないと体につきますね
頑張りますっ
